Pe parcursul catorva numere ale revistei VIP ne-am propus sa va oferim spre delectare secretele culinare ale vedetelor noastre. Se stie faptul ca, peste tot in lume,VIP-urile au mare grija la ceea ce mananca. Unele tin diete, altele, mai norocoase, cu un metabolism ectomorf, nu au grija siluetei si isi pot satisface orice capriciu culinar. Cine, ce si cat de sanatos mananca, aflati din randurile ce urmeaza.

IULIANA TUDOR (O data-n viata —TVR): „Nu tin diete! Mananc sanatos, putin si divers. Spre exemplu: mic dejun —100 ml iaurt cu trei lingurite de ovaz si o lingurita de seminte de floarea-soarelui, cinci samburi de migdale, plus un ou. Pranz - rucola cu vita la gratar. Cina - o fac cadou, cum se spune, adica incerc sa mentin cat pot obiceiul de a nu manca nimic dupa ora 18!
Obligatoriu: doi litri de apa zilnic! Mananc paine destul de rar, fara prajeli, fara multe grasimi, fara paste fainoase si, in general, fara multe dintre preparatele care au multi carbohidrati, nu beau alcool, nu fumez si dorm macar sapte ore pe noapte! Nu pot renunta insa la dulciuri! Sunt in etapa in care incerc un exercitiu de vointa, si anume sa mananc dulce o data pe saptamana.”

MATTEO (interpret): „Ca sa fiu sincer, nu am un meniu preferat. Nu tin dieta Dukan sau mai stiu eu ce alte cure… Dimineata nu mananc nimic, pentru ca, din pacate, niciodata nu am timp… La pranz, aleg intotdeauna o salata de cruditati, ceva verde si fibre, deoarece le consider importante. Alaturi adaug piept de pui la gratar, pentru a oferi organismului portia de proteine. Seara mananc ceva foarte, foarte lejer. Cina mea este formata, de exemplu, din orez sau legume si un pahar cu vin. Cand am noroc sa-mi aduca mama, ma rasfat cu o ciorba oricand - de rosii, crema de legume, orice ar fi. Daca mi se face foame pe drum, rabd si beau apa. Am o vointa de fier!”

MAGDA VASILIU (prezentatoare Focus —Prima TV): „Nu am un mic dejun foarte bogat. Cafeaua cu lapte este insa nelipsita. Si, de multe ori, ea reprezinta… tot micul dejun pentru mine. La pranz mananc de obicei pui sau salata si, cateodata, cartofi prajiti, la care mi-e greu sa renunt, din pacate! De cate ori am ocazia, ma rasfat cu salata de varza cu mult marar, preferata mea. Seara, incerc sa nu prea mananc, dar nu imi iese mereu. Incerc sa mananc totusi cat mai corect posibil, adica iaurt sau, eventual, peste.”

TORA VASILESCU (actrita): „Meniul meu este foarte variat. Fiind diagnosticata cu hipotiroidita autoimuna, sunt foarte atenta la ce mananc! In general, dimineata o incep cu o lingurita de tarate de psyllium dizolvata intr-un pahar cu apa sau ceai Kombucha, care este un fel de ciuperca ce contine cel putin 12 microorganisme, foarte bune pentru digestie si nu numai! In acelasi timp, iau si o lingurita de ulei de in, care este un foarte bun medicament naturist, si o cafea. Apoi, pentru ca am cateva gaini, imi fierb un ou moale sau fac o omleta din doua oua alaturi de putin iaurt de capra, pe care il fac in casa. De multe ori mananc inainte un fruct, pe care il iau din gradina. La pranz, azi, spre exemplu, am mancat o supa de rosii, friptura de iepure, salata de rosii cu ardei, castraveti, ceapa si cimbru (cultivate de mine). La cina, branza telemea de capra si, poate, un iaurt si cateva legume. Pentru desert optez mereu pentru fructe.”

ANDREI STEFANESCU (Alb-Negru): „Dimineata, meniul principal consta mereu in rosii cu branza, omleta cu ceapa si ceai sau suc de fructe. La pranz mananc o ciorba rece de legume, ce contine aproape tot ceea ce inseamna legume: de la dovlecei, fasole, pastai, morcov pana la rosii, totul rece. In cazul in care simt ca nu m-am saturat, mananc un piept de pui la gratar. Seara, imi place sa mananc aripioare facute la ceaun, cu putin usturoi si fara paine. Uneori, cand am pofta, ca desert aleg clatite sau prajituri facute in casa.”

CORNEL ILIE (Vunk): „Dimineata, la mine nu lipseste iaurtul, pe care il «asezonez» cu miere, cereale si nuci, toate acestea cu paine prajita sau cu chifle cu seminte. Prefer supa cu taietei - taieteii de casa ar fi ideali - pentru pranz, iar ca felul doi orice fel de mancare de legume gatita in casa, la cuptor - mancare de fasole verde sau galbena, mazare ori spanac. Bineinteles sa contina carne, indiferent cum e gatita; gratar, fiarta sau la cuptor, dar sa fie carne. Nu fac nazuri, imi place si cea de pui si vita sau peste. Carne de porc… mai rar, dar mananc si dintr-aceea. Desertul, de vara, adica pepene rosu. Cina mea preferata este salata de fructe de mare, cu paine prajita sau chifle cu seminte, ca la micul dejun.”

ANDREEA FRIED (prezentatoare Focus —Prima TV): „Dimineata nu mananc nimic. Beau doar o cafea, mai nou fara zahar si fara lapte! Mi-a fost destul de greu sa renunt la cafeaua mea dulce cu lapte, dar e mai bine fara! In anumite weekenduri se mai intampla sa mananc, dimineata, o omleta cu salata de rosii, vinete sau cascaval cu un ou fiert! La pranz mananc, de obicei, fie o supa de legume sau o ciorba, fie o salata cu un gratar de pui sau de vita! Dar asta nu e o regula! La pranz pot sa mananc orice gatit sau salata! La cina, mai nou, evit preparate gatite! Prefer pepene rosu, galben, fructe sau… o salata! Da, stiu, din nou salata, sunt o fana a salatelor. Intre mese rontai morcovi, mananc fructe si beau foarte multa apa.”