Sfatul zilei: atentie la masa de Paste!
    POZA:
 
 

Sfatul zilei: atentie la masa de Paste!

Din data: 23 Aprilie 2011 ora : 08:24:17
Maine, romanii ies din marele post al Pastelui si urmeaza sa se infrupte, din nou, din cele mai bune bucate, alese cu grija pentru masa traditionala din duminica Invierii. Ouale rosii, carnea de miel, pasca sau cozonacii sunt doar cateva dintre bunataturile care, consumate in cantitati mari, va pot intrerupe intr-un mod nefericit aceste zile de relaxare si sarbatoare.
1. Nu consumati mai mult de doua oua pe zi! Chiar daca sunt fierte, acestea va pot creste alarmant colesterolul. Ouale nu sunt indicate nici pentru indivizii care sufera de colici biliari, caci pot provoca oricand o criza de fiere.
2. Fripturile de orice fel trebuie consumate ori in cantitati moderate, ori insotite de salate de legume si cruditati (exclus cartofi), pentru o mai buna digestie. Atentie! Carnea de miel este foarte “grea” pentru stomac.
 3. Mare atentie si la dulciuri! Desi tentatia este mare, incercati doar sa gustati din fiecare preparat, nu sa va “napustiti” asupra lor. Aveti mila de tesutul dvs. adipos, mult mai predispus la depozitari masive, dupa acest post prelungit. Mai incolo, corpul dvs. va va multumi.
de Roxana Truta - 784 afisari
 
         
 
4.3 - 3 voturi