Nesiguranta si starea de anxietate perpetua, cauzate de timiditate, va pot feri de o multime de experiente de viata, dintre cele mai placute si interesante. Pentru a nu sta deoparte de cele mai minunate momente petrecute alaturi de prietenii dvs., de apropiati sau chiar de persoane pe care nu le cunoasteti, trebuie sa va luati inima in dinti si sa treceti peste aceasta trasatura de personalitate. In primul rand, invingeti-va teama de ridicol si de respingere. Imaginati-va cel mai prost rezultat al situatiei in care va veti afla, daca faceti ceea ce v-ati propus. Dupa cateva derulari ale scenariului in mintea dvs., nimic nu o sa va mai sperie si va puteti pune in practica ideea. In al doilea rand, aveti grija la tonul vocii si la postura corpului dvs. Invatati sa umblati tantosi, tinand capul sus, iar cand trebuie sa vorbiti, spuneti-va parerile cu un aer detasat, tare si raspicat. Daca simtiti ca o schimbare de look sau a hainelor din garderoba va vor ajuta sa aveti mai multa incredere in dvs., nu mai stati pe ganduri. Fiti mereu cu ochii in patru! Exemplele vii se afla mereu langa dvs. Invatati de la colegii sau prietenii dvs. mai indrazneti cateva trucuri pe care acestia le folosesc fara sa fie constienti.