Chiar daca avem o stare de sanatate buna, este necesar ca la o anumita perioada de timp sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Actrita Ioana Ginghina va sare in ajutor si va ofera, pe blog-ul personal, o cura de detoxifiere a ficatului. "Nu trebuie sa va lipseasca sarea amara din casa, este buna si pentru interiorul, dar si pentru exteriorul corpului nostru. Este usor de gasit, se gaseste la orice plafar sau farmacie. Deci ceea ce fac eu atunci cand vreau cu orice pret un abdomen plat, este sa beau un pahar de apa cu o lingura de sare amara ( sulfat de magneziu), dupa o masa copioasa. In acest mod, in 2-3 ore imi curat colonul si mancarea nu are timp sa se depuna. Mentionez ca nu se poate abuza de acest lucru. Este o cura agresiva si destul de dura pentru corpul nostru, asa ca aveti grija", noteaza Ioana pe blog-ul sau.
Pasii care trebuie urmati intr-o cura de detoxifiere a ficatului si a colecistului sunt urmatorii:
- Aveti nevoie de 60 g de sare amara (se gaseste la farmacie) pe care o dizolvati in 750 ml apa. Se obtine o solutie laxativa, care se imparte in 3 cani de cate 250 ml fiecare.
- Separat, se amesteca 200 ml ulei de masline presat la rece si zeama de la 3 lamai. In ziua respectiva, masa de dimineata se ia la ora 10.00, iar pana la ora 14.00 nu se mananca nimic.
- La ora 14.00 se ia prima cana (250 ml) de laxativ
- la ora 16.00 se ia a doua cana (250 ml) de laxativ
- iar la ora 18.00 se inghite uleiul de masline (200 ml) amestecat cu zeama de lamaie, apoi se sta pe partea dreapta timp de jumatate de ora.
- La ora 22.00 se ia ultima cana de laxativ,
- iar la ora 23.00 se mananca o cana de gris fiert in lapte.
- In timpul zilei se poate bea apa, dar nu cu o ora inainte si nici cu o ora dupa ce se bea uleiul.
Actrita Ioana Ghinghina lanseaza si un avertisment: "aceasta cura nu este recomandata celor cu gastrita hiperacida si ulcer gastro-duodenal".