Sfatul zilei: cum sa va protejati si ingrijiti ochii
    POZA:
 
 

Sfatul zilei: cum sa va protejati si ingrijiti ochii

Din data: 03 Aprilie 2011 ora : 10:14:29
Corpul uman este o adevarata masinarie, migalos construita si perfecta pana la cel mai mic detaliu. Toata lumea este constienta ca ochii reprezinta “calcaiul lui Ahile” al corpului uman, adica cea mai sensibila parte a acestei “masinarii”. Odata cu inaintarea in varsta, problemele de vedere dau primele semnale de alarma cu privire la imbatranirea corpului omenesc. Pentru ca vederea sa nu va slabeasca, trebuie sa va ingrijiti de ochii dvs. aproape ca de oricare parte a corpului. Pastrati o distanta de cel putin 30 de centimetri – atat fata de monitorul computerului dvs., cat si fata de cartea pe care o cititi, altfel primele simptome de miopie vor aparea mai repede decat v-ati fi asteptat. Evitati atat lumina excesiva, cat si fortarea ochilor in semiintuneric. Evitati si machiajul excesiv al genelor si pleoapelor si nu uitati sa va demachiati. Daca sunteti nevoiti sa va expuneti vreme indelungata la monitorul unui laptop sau calculator, purtati ochelari fara dioptrie, insa cu lentile antireflex. Nu uitati sa va protejati acuitatea vizuala si prin alimentatia corespunzatoare: consumati cat mai multe fructe, legume (mai ales morcovi) si produse bogate in vitamina B.
de Roxana Truta - 803 afisari
 
         
 
4.5 - 4 voturi